Ein Raum, in dem man
sein darf
wie man ist

Jeder von uns trägt Geschichten in sich, die gehört werden müssen. Nicht repariert, nicht verändert — nur gehört, mit all ihrer Komplexität und Widersprüchlichkeit. Psychotherapie ist keine Gebrauchsanweisung zur Reparatur. Sie ist ein Raum, in dem Sie sich erlauben können, Sie selbst zu sein, ohne Leistung und ohne Abwehr.

Ich arbeite mit integrativer Psychotherapie mit Elementen der Gestalttherapie, fokussiert auf das Erleben im gegenwärtigen Moment. Wir besprechen nicht nur die Vergangenheit — wir beobachten, was jetztpassiert, wie Sie reagieren, was Sie in Ihrem Körper fühlen, was Sie mit Worten und Ton sagen.

Ich arbeite mit Erwachsenen und jungen Erwachsenen. Ich habe Erfahrung mit Themen wie Beziehungen, Angstzuständen, Burnout, Trauer, geringem Selbstwertgefühl und dem vagen Gefühl, dass "etwas nicht stimmt" — auch wenn nicht klar ist, was.

Wie läuft das erste Treffen ab

Das erste Treffen ist eher ein gegenseitiges Kennenlernen als eine Therapie. Sie erzählen mir, warum Sie kommen, ich erkläre Ihnen, wie ich arbeite, und gemeinsam entscheiden wir, ob wir weitermachen möchten. Ohne Verpflichtung, ohne Druck.

Therapie funktioniert durch Regelmäßigkeit. Meistens treffen wir uns einmal pro Woche zur gleichen Zeit — das schafft Struktur und Sicherheit, die es der Arbeit ermöglichen, in die Tiefe zu gehen. Die Dauer der Zusammenarbeit hängt vom Thema und Ihren Bedürfnissen ab — manchmal reichen ein paar Sitzungen, manchmal ist es ein langfristiger Prozess.