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Estírate, recupérate y prevén lesiones. Paz también para la cabeza.
Kettlebell, TRX, sledge — entrenamiento funcional en un grupo que te impulsa.
Transformación medible con plan, menú y apoyo del entrenador.
| Čas | Po | Út | St | Čt | Pá |
|---|---|---|---|---|---|
| 7:00 | HIIT | Fuerza | HIIT | Fuerza | Funcional |
| 10:00 | Yoga | Funcional | Yoga | Funcional | Yoga |
| 17:00 | Fuerza | HIIT | Fuerza | HIIT | Fuerza |
| 19:00 | Funcional | Yoga | Funcional | Yoga | HIIT |
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