Peso constante
Descenso y ascenso con aletas o monoaleta a lo largo de la cuerda, sin tirar de ella. La disciplina de profundidad más común.
El freediving es lo más cerca que una persona puede estar de la sensación de ingravidez. Sin equipo burbujeante, solo tú, el agua y una respiración. Aprendemos a sumergirnos de forma segura, tranquila y más profunda de lo que hoy puedes imaginar.
El freediving no es una sola cosa. Según lo que te atrape, eliges una disciplina — y te guiaremos a través de ella desde la primera respiración.
Descenso y ascenso con aletas o monoaleta a lo largo de la cuerda, sin tirar de ella. La disciplina de profundidad más común.
Sin aletas — mano a mano te tiras hacia abajo y arriba por la cuerda. Máximo control, ideal para empezar.
Te tumbas tranquilamente en la superficie y aguantas la respiración. No se mide la profundidad, sino el tiempo y sobre todo la calma en la cabeza.
En la piscina nadas en un solo respiro hacia la distancia, con o sin monoaleta. Técnica, ritmo, economía de movimiento.
No tienes que ser un delfín. Tú también lo tienes dentro.
En cuanto sumerges tu rostro en agua fría y te tranquilizas, el cuerpo cambia al modo de ahorro. El corazón se ralentiza, la sangre se retira de las extremidades hacia el corazón y el cerebro, el bazo libera más glóbulos rojos. No ahorras oxígeno con fuerza — lo ahorras con calma.
Por eso lo primero que te enseñamos no es la retención de la respiración. Es saber relajarte.
En el momento en que el cuerpo es más pesado que el agua, el descenso se convierte en caída. No pateas, no nadas — solo te hundes en el silencio. Los freedivers lo llaman freefall. Es la parte por la que la gente vuelve aquí.
Curso de dos días con instructor certificado. Empezamos en seco y en la piscina, luego vamos a la cuerda en aguas abiertas. Aprenderás respiración, relajación, compensación de presión y, sobre todo, procedimientos de rescate — un freediver nunca va al agua solo.
Lo entenderás mejor cuando lo pruebes. Escríbenos y acordamos el primer entrenamiento en la piscina — sin compromiso, sin equipo, solo tú y el agua.