Cuando todo es demasiado, no tiene que estar solo en esto.
Un lugar seguro donde puedes decir en voz alta lo que en otros sitios no puedes. Sin juicios, a tu propio ritmo. Puedes empezar con una consulta sin compromiso.
Concertar sesión inicial →Antes de seguir leyendo — prueba a respirar con este círculo un rato.
Inhalar 4 s · retener · exhalar lentamente · y de nuevo
Ningún salto a lo desconocido. Paso a paso, usted marca el ritmo.
Contácteme
Bastan unas pocas palabras por correo o teléfono. No necesita "saber formularlo" — le ayudaré con eso.
Sesión inicial
Sin compromiso y de conocimiento. Mapearemos con qué viene, explicaré cómo trabajo y usted sentirá si le encajo. Sin obligación de continuar.
Acordar el marco
Objetivo, frecuencia de las reuniones, reglas y confidencialidad. Claro y por adelantado — para que sepa a qué se enfrenta.
Trabajo conjunto
Sesiones regulares de 50 minutos. Avanzamos a su ritmo, volviendo a los temas cuando esté listo.
Finalizar cuando sea el momento
Puede irse en cualquier momento. Cuando el encargo esté cumplido, nos despedimos — y eso está bien.
No necesita tener nombre ni motivo.
Ansiedad y tensión
Cuando el cuerpo no se detiene, los pensamientos dan vueltas y el pánico llega sin aviso.
Relaciones
De pareja, familiares y con uno mismo. Patrones repetitivos que duelen.
Agotamiento y fatiga
Cuando nada tiene sentido y levantarse por la mañana cuesta más fuerza de la que tienes.
Pérdida y cambio
Ruptura, muerte, fin de un capítulo. Transiciones vitales difíciles de llevar solas.
Autoconocimiento
No tienes que estar "en crisis". A veces solo queremos entender mejor quiénes somos.
Cuando no sabes
A veces es demasiado y no sabes cómo nombrarlo. Eso es suficiente para empezar.
Claridad sobre cómo funciona
El primer paso suele ser el más difícil. Escriba unas frases — le responderé y acordaremos una sesión inicial.
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Todo confidencial · consulta inicial no vinculante