Prague · Vinohrady · depuis 2016
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votre centre.
Studio de yoga pour tous les niveaux. Espace aéré, instructeurs expérimentés, maximum 14 personnes par cours.
Mánesova 28, Prague 2 – Vinohrady Studio de yoga pour tous les niveaux. Espace aéré, instructeurs expérimentés, maximum 14 personnes par cours.
Mánesova 28, Prague 2 – Vinohrady Horaires hebdomadaires
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Nos cours
Trouvez celui qui vous parle.
Pratique classique — connexion du souffle et du mouvement. Base idéale et retour serein à votre pratique.
Séquences fluides synchronisées avec le souffle. Renforce, étire, vous permet de trouver votre rythme.
Postures profondes de 3 à 5 minutes. Libère les fascias, apaise le système nerveux, procure un sommeil profond.
Ananda Studio a vu le jour en 2016 avec une idée simple : créer un espace où chacun peut approfondir sa pratique à son propre rythme. Pas de miroirs, pas de comparaison, pas de pression.
Le studio est situé dans une rue calme de Vinohrady. Un espace lumineux avec un parquet en bambou, des matériaux naturels et une cour intérieure silencieuse pour les méditations estivales à ciel ouvert.
Tous nos instructeurs sont certifiés RYT-500 et leur expérience moyenne est de 12 ans.
Instructeurs
Expérimentés, bienveillants, authentiques.
RYT-500 (Mysore). 14 ans de pratique. Fondatrice du studio et garante de l'atmosphère de paix.
Diplômé du Prague Yoga Institute. RYT-200. Aime les séquences dynamiques et aide les gens à trouver la force.
Thérapeute-instructeur formé au MBSR. Spécialiste du stress et de la régénération du système nerveux.
Références
„Je suis venue en parfaite débutante avec le dos raide après huit heures devant l'ordinateur. Après trois mois, ma colonne est plus mobile qu'à vingt ans."
„Le Yin Nidra du vendredi soir est mon rituel hebdomadaire. Meilleur que n'importe quel somnifère. Les instructeurs sont exceptionnellement empathiques."
„Le Vinyasa avec Tomáš est exigeant, mais il ne force jamais. J'ai enfin compris ce que signifie la présence dans le mouvement."
Tarifs
Tout compris : location du tapis et accès aux vestiaires.
Lundi — Vendredi : 7:00 – 21:00
Samedi — Dimanche : 8:00 – 18:00
+420 776 508 777
Appelez pendant les heures d'ouverture ou laissez un message
Venez sans engagement. Tapis et serviette sont prêtés gratuitement sur place.
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Venez à votre premier cours sans engagement. Le studio est ouvert tous les jours. Mánesova 28, Prague 2 – Vinohrady.