Poids constant
Descente et remontée avec palmes ou monopalme le long du câble, sans le tirer. La discipline de profondeur la plus courante.
L'apnée est ce qui rapproche le plus l'être humain de la sensation d'apesanteur. Aucun équipement bruyant, juste vous, l'eau et une seule inspiration. Nous apprenons à plonger en toute sécurité, calmement et plus profondément que vous ne pouvez l'imaginer aujourd'hui.
L'apnée n'est pas une seule discipline. Selon ce qui vous attire, vous choisissez une spécialité — et nous vous y guidons dès la première inspiration.
Descente et remontée avec palmes ou monopalme le long du câble, sans le tirer. La discipline de profondeur la plus courante.
Sans palmes — main sur main, vous vous tirez vers le bas et remontez le long du câble. Le plus de contrôle, idéal pour les débutants.
Vous restez calmement allongé à la surface et retenez votre souffle. On mesure non pas la profondeur mais le temps et surtout le calme mental.
En piscine, vous nagez sur une seule inspiration pour la distance, avec ou sans monopalme. Technique, rythme, économie de mouvement.
Vous n'avez pas besoin d'être un dauphin. Vous l'avez aussi en vous.
Dès que vous immergez votre visage dans l'eau froide et vous calmez, votre corps passe en mode économie. Le cœur ralentit, le sang se retire des membres vers le cœur et le cerveau, la rate libère davantage de globules rouges. Vous n'économisez pas l'oxygène par la force — vous l'économisez par le calme.
C'est pourquoi la première chose que nous vous apprenons n'est pas la rétention de souffle. C'est la capacité à vous détendre.
Au moment où le corps devient plus lourd que l'eau, la descente se transforme en chute. Vous ne palmez pas, vous ne nagez pas — vous sombrez simplement dans le silence. Les apnéistes appellent cela la chute libre. C'est ce qui fait que les gens reviennent ici.
Cours de deux jours avec un instructeur certifié. Nous commençons sur la terre ferme et en piscine, puis nous passons au câble en eau libre. Vous apprendrez la respiration, la relaxation, l'équilibrage des pressions et surtout les procédures de sauvetage — un apnéiste ne va jamais seul dans l'eau.
Vous le comprendrez mieux en l'essayant. Écrivez-nous et nous organiserons la première séance d'entraînement en piscine — sans engagement, sans équipement, juste vous et l'eau.