Quand tout devient trop lourd, vous n'avez pas à le traverser seul.
Un espace sûr où vous pouvez dire à voix haute ce que vous ne pouvez exprimer ailleurs. Sans jugement, à votre rythme. Vous pouvez commencer par une consultation sans engagement.
Organiser une séance de découverte →Avant de poursuivre — essayez de respirer avec ce cercle un instant.
Inspirez 4 s · retenez · expirez lentement · et recommencez
Pas de saut dans l'inconnu. Pas à pas, vous fixez le rythme.
Prenez contact
Quelques mots par e-mail ou téléphone. Pas besoin de « savoir formuler » — je vous aide à le faire.
Séance de découverte
Sans engagement et exploratoire. Nous cartographions ce que vous apportez, j'explique ma méthode, et vous sentez si je vous correspond. Aucune obligation de poursuivre.
Définir le cadre
Objectif, fréquence des rendez-vous, règles et confidentialité. Clair et transparent — pour que vous sachiez à quoi vous attendre.
Travailler ensemble
Séances régulières de 50 minutes. Nous avançons à votre rythme, en revenant sur les sujets quand vous êtes prêt.
Terminer quand il est temps
Vous pouvez partir à tout moment. Quand la mission est accomplie, nous nous disons au revoir — et c'est bien ainsi.
Pas besoin d'un nom ou d'une raison.
Anxiété et tension
Quand le corps ne s'arrête pas, les pensées tournent en boucle et la panique survient sans prévenir.
Relations
Partenaire, famille, et celle avec vous-même. Des schémas récurrents qui font souffrir.
Épuisement et fatigue
Quand plus rien n'a de sens et que se lever le matin demande plus d'énergie que vous n'en avez.
Perte et changement
Rupture, deuil, fin d'un chapitre. Des transitions de vie difficiles à porter seul.
Connaissance de soi
Pas besoin d'être « en crise ». Parfois, on veut simplement mieux comprendre qui l'on est.
Quand vous ne savez pas
Parfois, c'est juste trop, et vous ne pouvez pas le nommer. C'est suffisant pour commencer.
La clarté sur le fonctionnement
Le premier pas est souvent le plus difficile. Écrivez quelques phrases — je vous répondrai et nous organiserons une première séance.
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+420 776 508 777
Tout est confidentiel · consultation initiale sans engagement