Praga · Vinohrady · dal 2016
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il tuo centro.
Studio di yoga per tutti i livelli. Spazio arioso, istruttori esperti, massimo 14 persone per classe.
Mánesova 28, Praga 2 – Vinohrady Studio di yoga per tutti i livelli. Spazio arioso, istruttori esperti, massimo 14 persone per classe.
Mánesova 28, Praga 2 – Vinohrady Orario settimanale
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Le nostre lezioni
Trova quella che ti parla.
Pratica classica — connessione di respiro e movimento. Base ideale e ritorno tranquillo alla propria pratica.
Sequenze fluide sincronizzate con il respiro. Rafforza, allunga, ti permette di trovare il tuo ritmo.
Posizioni profonde 3–5 minuti. Rilascia la fascia, calma il sistema nervoso, porta un sonno profondo.
Ananda Studio è nato nel 2016 con un unico pensiero: creare uno spazio dove ognuno possa approfondire la pratica al proprio ritmo. Nessuno specchio, nessun confronto, nessuna pressione.
Lo studio si trova in una strada tranquilla a Vinohrady. Spazio luminoso con pavimento in bambù, materiali naturali e un cortile interno silenzioso per meditazioni estive sotto il cielo.
Tutti i nostri insegnanti sono certificati RYT-500 e la loro esperienza media è di 12 anni.
Insegnanti
Esperti, gentili, autentici.
RYT-500 (Mysore). 14 anni di pratica. Fondatrice dello studio e garante dell'atmosfera di pace.
Diplomato al Prague Yoga Institute. RYT-200. Ama le sequenze dinamiche e aiuta le persone a trovare la forza.
Terapeuta-insegnante con formazione MBSR. Specializzata in stress e rigenerazione del sistema nervoso.
Riferimento
„Sono arrivata come principiante assoluta con la schiena rigida dopo otto ore al computer. Dopo tre mesi, ho una colonna vertebrale più mobile che a vent'anni."
„Yin Nidra il venerdì sera è il mio rituale settimanale. Meglio di qualsiasi farmaco per dormire. Gli istruttori sono eccezionalmente empatici."
„Vinyasa con Tomáš è impegnativa, ma non impone mai. Finalmente ho capito cosa significa presenza nel movimento."
Ingresso
Tutto incluso, prestito del tappetino e accesso allo spogliatoio.
Lunedì — Venerdì: 7:00 – 21:00
Sabato — Domenica: 8:00 – 18:00
+420 776 508 777
Chiama durante l'orario di apertura o lascia un messaggio
Vieni senza impegno. Tappetino e asciugamano sono disponibili per il prestito gratuito sul posto.
Inizia oggi
Vieni alla tua prima lezione senza impegno. Lo studio è aperto tutti i giorni. Mánesova 28, Praga 2 – Vinohrady.