Quando è troppo, non devi affrontarlo da solo.
Un luogo sicuro dove puoi dire ad alta voce ciò che altrove non è possibile. Senza giudizi, al tuo ritmo. Puoi iniziare con una consulenza senza impegno.
Fissa una sessione introduttiva →Prima di continuare a leggere — prova a respirare con questo cerchio per un po'.
Inspira 4 s · trattieni · espira lentamente · e di nuovo
Nessun salto nell'ignoto. Passo dopo passo, il ritmo lo tenete voi.
Contattatemi
Bastano poche parole via email o telefono. Non dovete "saper formulare" — vi aiuto io con quello.
Seduta introduttiva
Non vincolante e conoscitiva. Mappiamo con cosa arrivate, spiego come lavoro e voi sentite se vi sono adatto. Senza obbligo di continuare.
Definire il quadro
Obiettivo, frequenza degli incontri, regole e riservatezza. Chiaro e in anticipo — così sapete a cosa andate incontro.
Lavoro insieme
Sedute regolari di 50 minuti. Procediamo al vostro ritmo, tornando sugli argomenti quando siete pronti.
Concludere quando è il momento
Potete andarvene in qualsiasi momento. Quando l'incarico è esaurito, ci salutiamo — e va bene così.
Non deve avere un nome né un motivo.
Ansia e tensione
Quando il corpo non si ferma, i pensieri girano e il panico arriva senza preavviso.
Relazioni
Di coppia, familiari e con se stessi. Schemi ricorrenti che fanno male.
Burnout e stanchezza
Quando nulla ha più senso e alzarsi la mattina richiede più forza di quanta ne hai.
Perdita e cambiamento
Rottura, lutto, fine di un capitolo. Transizioni di vita difficili da sopportare da soli.
Conoscenza di sé
Non devi essere "in crisi". A volte vogliamo solo capire meglio chi siamo.
Quando non sai
A volte è semplicemente troppo e non sai come chiamarlo. Questo è più che sufficiente per iniziare.
Chiarezza su come funziona
Il primo passo è spesso il più difficile. Scriva qualche frase — la contatterò e concorderemo una seduta iniziale.
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Tutto riservato · consulenza introduttiva non vincolante