Praga · Vinohrady · od 2016
Znajdź
swoje centrum.
Studio jogi dla wszystkich poziomów. Przestronna przestrzeń, doświadczeni instruktorzy, maksymalnie 14 osób na zajęciach.
Mánesova 28, Praga 2 – Vinohrady Studio jogi dla wszystkich poziomów. Przestronna przestrzeń, doświadczeni instruktorzy, maksymalnie 14 osób na zajęciach.
Mánesova 28, Praga 2 – Vinohrady Harmonogram tygodniowy
Wybierz dzień i filtruj według poziomu. Dzisiejszy dzień jest podświetlony.
Nasze zajęcia
Znajdź te, które do Ciebie przemawiają.
Klasyczna praktyka — połączenie oddechu i ruchu. Idealna podstawa i spokojny powrót do praktyki.
Płynne sekwencje zsynchronizowane z oddechem. Wzmacnia, rozciąga, pozwala znaleźć swój rytm.
Głębokie pozycje 3–5 minut. Rozluźnia powięź, uspokaja układ nerwowy, przynosi głęboki sen.
Ananda Studio powstało w 2016 roku z jedną myślą — stworzyć przestrzeń, gdzie każdy może we własnym tempie pogłębić praktykę. Żadnych luster, żadnego porównywania, żadnej presji.
Studio znajduje się w spokojnej ulicy na Vinohradach. Jasna przestrzeń z bambusową podłogą, naturalnymi materiałami i cichym wewnętrznym dziedzińcem na letnie medytacje pod niebem.
Wszyscy nasi instruktorzy są certyfikowani RYT-500, a ich średni staż praktyki wynosi 12 lat.
Instruktorzy
Doświadczeni, życzliwi, autentyczni.
RYT-500 (Mysore). 14 lat praktyki. Założycielka studia i gwarantka atmosfery spokoju.
Absolwent Prague Yoga Institute. RYT-200. Uwielbia dynamiczne sekwencje i pomaga ludziom znaleźć siłę.
Terapeuta-instruktor z certyfikatem MBSR. Specjalizuje się w stresie i regeneracji układu nerwowego.
Referencje
„Przyszłam jako kompletna początkująca ze sztywnymi plecami po ośmiu godzinach przy komputerze. Po trzech miesiącach mam bardziej mobilny kręgosłup niż w wieku dwudziestu lat."
„Yin Nidra w piątkowy wieczór to mój cotygodniowy rytuał. Lepszy niż jakikolwiek lek na sen. Instruktorzy są wyjątkowo empatyczni."
„Vinyasa z Tomášem jest wymagająca, ale nigdy nie narzuca. Wreszcie zrozumiałem, co oznacza obecność w ruchu."
Wstęp
Wszystko włącznie z wypożyczeniem maty i dostępem do szatni.
Poniedziałek — Piątek: 7:00 – 21:00
Sobota — Niedźiela: 8:00 – 18:00
+420 776 508 777
Dzwoń w godzinach otwarcia lub zostaw wiadomość
Przyjdź bez zobowiązań. Mata i ręcznik są dostępne do bezpłatnego wypożyczenia na miejscu.
Zacznij dzisiaj
Przyjdź na pierwszą lekcję bez zobowiązań. Studio jest otwarte codziennie. Mánesova 28, Praga 2 – Vinohrady.