Když je toho na vás moc, nemusíte na to být sami.
Bezpečné místo, kde můžete nahlas to, co jinde nejde. Bez soudů, vlastním tempem. Začít můžete jednou nezávaznou konzultací.
Domluvit úvodní sezení →Než budete číst dál — zkuste s tím kruhem chvíli dýchat.
Nádech 4 s · zadržet · pomalý výdech · a znovu
Žádný skok do neznáma. Krok po kroku, tempo držíte vy.
Ozvete se
Stačí pár vět mailem nebo telefonem. Nemusíte nic „umět formulovat“ — s tím vám pomůžu.
Úvodní sezení
Nezávazné a seznamovací. Zmapujeme, s čím přicházíte, vysvětlím, jak pracuji, a vy ucítíte, jestli vám sedím. Bez závazku pokračovat.
Domluvíme rámec
Cíl, jak často se vídat, pravidla a mlčenlivost. Jasně a předem — ať víte, do čeho jdete.
Společná práce
Pravidelná sezení po 50 minutách. Postupujeme vaším tempem, k tématům se vracíme, když jste připraveni.
Ukončení, když je čas
Odejít můžete kdykoli. Když je zakázka naplněná, rozloučíme se — a to je v pořádku.
Nemusí to mít jméno ani důvod.
Úzkost a napětí
Když se tělo nezastaví, myšlenky se točí a panika přichází bez varování.
Vztahy
Partnerské, rodinné i ty k sobě samému. Opakující se vzorce, které bolí.
Vyhoření a únava
Když už nic nedává smysl a vstávat do dne stojí víc síly, než máte.
Ztráta a změna
Rozchod, úmrtí, konec kapitoly. Životní přechody, které se těžko unesou samy.
Sebepoznání
Nemusíte být „v krizi“. Někdy chceme jen líp rozumět tomu, kdo jsme.
Když nevíte
Občas je toho jen moc a neumíte to pojmenovat. To úplně stačí na začátek.
Jasno v tom, jak to chodí
První krok bývá nejtěžší. Napište pár vět — ozvu se a domluvíme úvodní sezení.